Voy a empezar esta entrada con un chiste que habla de lo que es en psicología el pensamiento positivo

Se encuentran dos amigos que hace mucho que no se ven y uno le dice al otro:

– ¿Cómo estás?
– Fatal, contesta el amigo, últimamente me meo encima constantemente.
– Pero ¿cómo no has ido al urólogo para solucionar ese problema?
– He ido más de mil veces y todos a los que voy dicen que no es una cosa fisiológica, por lo que ellos no pueden hacer nada.
Con la mejor voluntad del mundo le aconseja que acuda a un psicólogo.
Pasa el tiempo y nuestros amigos se vuelven a encontrar:
– ¿Cómo estás?
– Fenomenal.
– Cómo me alegro, eso es que ya has solucionado tu problema.
– No, sigo igual, pero ahora tengo pensamiento positivo y no me importa, soy feliz.

Esta claro que se vive mucho mejor teniendo pensamientos positivos, si puedes elegir ¿que prefieres? ¿tener pensamientos positivos o negativos?

Pues está claro, pero cuidado, si nos limitamos a generar pensamientos positivos, por ejemplo a pensar que “todo va bien”, es probable que, como él amigo del chiste, nos sintamos mejor, pero no estamos haciendo nada por solucionar nuestro problema. Si realmente queremos que sea útil, el pensamiento positivo tiene que ir acompañado de un objetivo.

Primero, pensar en positivo porque, en caso contrario, difícilmente daremos ningún paso. Segundo, marcarnos una meta: queremos algo, tenemos que solucionar algo… Necesitamos ser conscientes de dónde estamos y adónde queremos llegar.

Con un pensamiento positivo, pensaremos que nuestro objetivo es alcanzable y lucharemos por él; ahora sólo nos resta poner los medios para logar lo que deseamos o necesitamos. En el caso del chiste sería algo así como «está bien, no me importa tanto el hacerme pis pero desde esta perspectiva voy a a hacer lo posible para solucionarlo»

En la consulta me encuentro cantidad de veces personas que en cuanto dejan de hacer caso a su preocupación y aceptan que pueden vivir perfectamente a pesar de tal o cual problema, este desaparece por arte de magia y desde luego están en mejor disposición para buscar y encontrar soluciones.

Y es que pensar en positivo genera cambios en nuestra mente y en nuestro cuerpo; todos podemos generar estos pensamientos, a fin de cuentas somos nosotros los que pensamos, un buen truco es buscar cada día algo positivo, a veces parece complicado pero todos los días pasan cosas o tenemos cosas por las que merece la pena seguir adelante, solo hay que buscar. Os dejo un enlace a una canción de Sabina que os puede dar pistas de esas cosas que tenemos y a veces no valoramos.

Y cuando hallemos esas cosas, seamos amables y demos gracias por su presencia a la vida o a quien nos la haya facilitado; ser agradecidos es bueno para nosotros y para los que  nos rodean.

Ahora estamos en disposición de empezar a disfrutar de lo que vivimos, del camino para alcanzar nuestros objetivos y de los objetivos, cuando los logremos.

Así que sonríe, agradece y dale la vuelta a las cosas, es posible y facilita la vida, merece la pena hacerlo.

Es una buena técnica relativizar y buscar la forma de aprender a vivir con aquellas cosas sobre las que no tenemos capacidad de cambiar, pero no en todas las ocasiones las cosas son así.

El peligro de pensar siempre en positivo es que nos conformemos y no hagamos nada más, esto a largo plazo no tiene buen resultado.

Piensa en positivo y además acompaña a este pensamiento con un objetivo.

Si no pensamos en positivo difícilmente daremos ningún paso. Pero la segunda parte y no por eso menos importante es marcarnos una meta: queremos algo, tenemos que solucionar algo… Necesitamos ser conscientes de dónde estamos y adónde queremos llegar.

Con un pensamiento positivo, pensaremos que nuestro objetivo es alcanzable y lucharemos por él; ahora sólo nos resta poner los medios para logar lo que deseamos o necesitamos.

Pensar en positivo genera cambios en nuestra mente y en nuestro cuerpo; todos podemos generar estos pensamientos, a fin de cuentas somos nosotros los que pensamos, nos ayudará a buscar la parte buena de lo que nos rodea, que siempre está, aunque en ocasiones nos resulte muy difícil de encontrar.

Buen fin de semana!!!!!!!