PALABRAS MÁGICAS

Últimamente me encuentro en terapia familiar con muchos casos de familias que vienen por problemas de comportamiento de los hijos, falta de proyectos con la pareja, dificultades para adaptarse a los cambios, gestión de las tareas cotidianas, faltas de respeto,…

En la mayor parte de los casos cuando rascas un poco el problema de origen tiene que ver con la comunicación y es mágico ver como mejorando la comunicación en la familia lo demás se arregla también.

Por supuesto que no descubro nada nuevo pero aquí van algunos consejos para comunicarse bien en familia y en todos los ámbitos de la vida:

Te Amo

Ningún ser humano puede sentirse realmente feliz hasta escuchar que alguien le diga: “te amo”. Atrévete a decirlo a la otra persona, a tu cónyuge, a tus padres, a tus hermanos, a tus hijos, si es que nunca lo has hecho, haz la prueba y verás el resultado.

Te Admiro

En la familia, cada miembro tiene alguna cualidad o habilidad que merece reconocimiento: Todos, en algún momento, sentimos la necesidad de que se nos reconozca algún logro o meta alcanzada… ¿Cuándo fue la última vez que le dijiste esto a alguien?

¡Gracias!

Una necesidad básica del ser humano es la de ser apreciado. No hay mejor forma de decir a una persona que es importante lo que hace por nosotros, que expresarle un ¡gracias!, no en forma mecánica, sino con pleno calor humano.

Perdóname, me equivoqué

Decir esto no es tan fácil, sin embargo, cuando cometas un error que ofenda o perjudique a otras personas, aprende a decir con madurez: “perdóname, me equivoqué”.

Ayúdame, te necesito

Cuando no podemos o no queremos admitir o expresar nuestra fragilidad o necesidad de otros, estamos en un grave problema. No te reprimas. ¡Pide ayuda!

¡Te escucho…háblame de ti!

¿Cuántas veces le has dicho a algún miembro de tu familia: “A ver, háblame, qué te pasa?”. Tal vez muchos problemas y mal entendidos se resolverían si tan sólo escuchásemos lo que nos tratan de decir.

¡Eres especial!

Es importante hacerles saber a tus seres queridos cuanto significan para ti.

Mucho éxito y buen verano, nos comunicamos de nuevo en septiembre