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Y continuamos con las recomendaciones para reducir el estrés DECISIONES Cuando tengas que solucionar un problema o tomar una decisión, no la pospongas, pensar continuamente en las distintas […]

Continuamos con las recomendaciones para no tener estrés, la semana pasada hablamos de la actitud mental positiva, seguimos con nuestro orden alfabético y vamos con más […]

Realmente son muchas las técnicas que podemos utilizar para prevenir el estrés así que a lo largo de estas semanas iremos viéndolas en profundidad. En la […]

Estoy teniendo en la consulta muchos pacientes con estrés así que vamos a dedicar las siguientes entradas a hablar un poco del  mal de este siglo. […]

Esta semana vamos a hablar sobre los pensamientos irracionales, que son y como afectan a nuestra vida. En psicología, la programación neuro linguistica (PNL) dice que […]

    Bueno, y vamos ya por la cuarta de las esferas dela inteligencia emocional en este monográfico sobre el tema, recordemos que la primera era […]